我这个人身体偏胖,只要是一吃东西,就控制不住自己

健康咨询描述： 我这个人身体偏胖，个人只要是身体一吃东西，就控制不住自己，偏胖怎么样减肥好呢
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郭新苗 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 二型糖尿病,控制妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神经 帮助网友：13691 微信扫一扫，随时问医生 2018-07-15 06:47:11 我要投诉

      你好，不住对于你这样吃点东西就吸收的个人人群来说。想要，减肥唯一的办法就是多进行体育锻炼了。因为体育锻炼能消耗大量的能量。建议你每天跳绳。跑步。骑行。做平板支撑，仰卧起坐
      

一绺清风 医师 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-25 10:44:08 我要投诉

      这可不好，饮食一定要控制好，还应积极运动。
      

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